Muškatni oraščić je izuzetno djelotvoran lijek u slučaju poremećaja spavanja. Ovaj začin ima bezbroj zdravstvenih prednosti, kao što je detoksikacija organizma, pomaže probavu, ublažava bol, jača imunitet, povećava zdravlje kože i poboljšava cirkulaciju krvi. Osim toga, on ima blaga sedativna svojstva koja su od velike pomoći u slučaju nesanice.
Trebalo bi samljeti osušeni muškatni oraščić, i dodati ¼ kašičice u čašu tople vode. Konzumirati ovaj lijek 4-5 sati prije odlaska na spavanje.
Pobrinite se da ga konzumirate umjereno, jer može djelovati kao otrov u prekomjernim količinama.
Izvor: pozivitno.info
Nema komentara:
Objavi komentar