Konzumiranje patlidžana redovito će spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka, zahvaljujući vitaminu K i bioflavonoidima.
Patlidžan može smanjiti loš (LDL) holesterol. Zahvaljujući svojim bogatim sadržajem vlakana, patlidžan će zaštititi vaš sistem za varenje i poboljšati probavu.
Konzumiranje patlidžana redovno će poboljšati cirkulaciju krvi. Konzumiranje patlidžana će regulirati nivo šećera u krvi.
Povrća može regulirati krvni pritisak zbog visokog sadržaja flavonoida. Patlidžana sadrži veliku količinu željeza, kalcija i drugih minerala koje tijelo zahtijeva.
Konzumiranje patlidžana je odlično za smanjenje težine, jer gotovo da nema kalorija. On također ne sadrži masti.
Izvor: pozivitno.info
Nema komentara:
Objavi komentar