Svi koji su ikada to pokušali znaju koliki napor je potreban da biste imali tijelo svojih snova. Često se dešava da svakodnevna rutina u našem životu učini da dobre navike koje smo imali nestanu. Slabo se hranite, preskačete vježbanje i dok lupite dlanom o dlan, eto ga stomačić.
PHOTO:flickr/ismail benhamou
PHOTO:flickr/ismail benhamou
Očigledno je da su dijeta i vježbanje pravo riješenje, ali niko ne može da vas krivi jer želite brže rezultate koji zahtijevaju manji napor.
Napravljen od sastojaka koje je lako nabaviti, ovaj skroz prirodni napitak može da smanji vaše salo na stomaku za samo sedam dana.
Magični sastojak je upravo banana. Banane ne samo da mogu da pomognu kod detoksikacije – kada se kombinuju sa sjemenkama lana, već mogu i da vam stešu stomak.
Sastojci:
1 banana
1 pomorandža
1/2 šolje jogurta sa niskim procentom masti
1 kašika kokosovg ulja
prstohvat đumbira
2 kašike sjemenki lana
2 kašike surutke u prahu
Priprema:
Sve sastojke iseckajte u blenderu, a zatim popijte napitak.
Izvor: superzena
Nema komentara:
Objavi komentar